Un vol sans stress

Stressée en avion ??  voici la liste à écouter et à emporter pour vous détendre.... conseillée par le Dr Becky Spelman.. ces chansons au tempo lent (67 pulsations par minute), auraient pour  vertu de "ralentir son rythme cardiaque, de diminuer sa pression artérielle et donc de soulager son anxiété".

 

 
 
   
 
Bon vol !!!
 
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M

c'est tout à fait ce qu'il me faut..........pfffffffffffffff.........ça fait du bien.......
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C

ça peut aussi destresser même si on ne prend pas l'avion??
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C

je vais noter pour la prochaine fois .... J'aime pô les turbulences ! J'ai un copain qui a un autre "remède" : se prendre une cuite juste avant de monter dans l'avion et après il dort .... mais
je ne vais pas essayer !!!!!!!!!!!!!!!!
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O

as tu essayé?
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P

J'écouterai tout ça tranquillement ...


Je ne suis pas stressée en avion mais j'aime bien les musiques  qui détendent!
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I

non, non, je ne suis pas stressée en avion mais j'écouterais bien Bob Marley !
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M

La première fois que j'ai pris l'avion, le vol a duré 11 h. Je n'ai pas été déçue, mais j'avoue que je suis mieux sur le plancher des vaches. Déjà, je n'aime pas trop les ascenseurs... La
musique, c'est une bonne idée moi pour calmer son anxiété. Lire aussi, mais peut être vaut-il mieux éviter les polars.
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C

Je vais prendre le temps d'écouter les morceaux (nombreux) que je ne connais pas. L'idée me semble excellente.
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