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damouredo.com Carré

18 mai 2013 6 18 /05 /mai /2013 10:08
Stressée en avion ??  voici la liste à écouter et à emporter pour vous détendre.... conseillée par le Dr Becky Spelman.. ces chansons au tempo lent (67 pulsations par minute), auraient pour  vertu de "ralentir son rythme cardiaque, de diminuer sa pression artérielle et donc de soulager son anxiété".

 

 
 
   
 
Bon vol !!!
 
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commentaires

MANU 22/05/2013 15:01


c'est tout à fait ce qu'il me faut..........pfffffffffffffff.........ça fait du bien.......

celanie 88 19/05/2013 18:30


ça peut aussi destresser même si on ne prend pas l'avion??

Catichou 19/05/2013 11:10


je vais noter pour la prochaine fois .... J'aime pô les turbulences ! J'ai un copain qui a un autre "remède" : se prendre une cuite juste avant de monter dans l'avion et après il dort .... mais
je ne vais pas essayer !!!!!!!!!!!!!!!!

ombre 19/05/2013 08:16


as tu essayé?

passiflore 19/05/2013 00:32


J'écouterai tout ça tranquillement ...


Je ne suis pas stressée en avion mais j'aime bien les musiques  qui détendent!

isaouvrages 18/05/2013 19:27


non, non, je ne suis pas stressée en avion mais j'écouterais bien Bob Marley !

Marlène 18/05/2013 17:40


La première fois que j'ai pris l'avion, le vol a duré 11 h. Je n'ai pas été déçue, mais j'avoue que je suis mieux sur le plancher des vaches. Déjà, je n'aime pas trop les ascenseurs... La
musique, c'est une bonne idée moi pour calmer son anxiété. Lire aussi, mais peut être vaut-il mieux éviter les polars.

Catherine 18/05/2013 12:31


Je vais prendre le temps d'écouter les morceaux (nombreux) que je ne connais pas. L'idée me semble excellente.