Ca s'en va et ça revient...

10.09.2011 …

Par Tout douce Mans

vous le reconnaissez ???

Le fameux yo-yo... petit jouet sympa et qui symbolise si bien, les résultats des régimes divers et variés qu'on ne devrait jamais être amené à commencer !!! hélas quand on met le doigt dans l'engrenage, impossible de s'arrêter...

Qui n'a pas ces derniers mois voulu (ou) céder aux sirènes du bon Docteur DUK... qui promet une perte rapide (ça c'est sûr) et durable ... mais hélas... pas de miracle... les kilos reviennent aussi vite qu'ils sont partis... parce que c'est une réalité, les cellules adipeuses débarassées de leur graisse au moment du régime sont toujours là prêtes à se remplir à la moindre occasion (et chez moi pour celles qui me lisent régulièrement, les occasions ne manquent pas !!!) ...

Une étude fort intéressante datant de novembre 2010 de l'ANSES (agence Nationale de sécurité sanitaire), a fait l'objet de quelques échos dans la presse cette semaine... je vous fais grâce d'un résumé je ne suis pas rendu au bout des 160 pages... mais il met en exergue tout de même la dangerosité et les carences de certains régimes.

En discutant avec mon amie Annick, qui elle aussi veut se débarasser de quelques kilos, nous décidons toutes les deux de réadhérer à WW, autre régime bien connu qui a l'avantage lui de permettre de manger de tout... et moi l'idée du tout j'aime bien !!!

donc ce sera ma nouvelle rubrique du samedi... point WW, une façon supplémentaire de me motiver... L'objectif n'est pas d'atteindre le point idéal IMC compte tenu de ma taille et de mon âge, faut pas rêver, mais bien de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête... et bien voilà le début de la compréhension !!!!! tout est lié !!!

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passiflore

12/09/2011 18:38

Là je t'ai à l'oeil! Impossible de reculer!

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manu

11/09/2011 12:21

je regardais un sketch hier soir qui m'a bien fait rire......et l'humoriste (femme) disait qu'elle preférait ressembler à Haagen Daz qu'à Mister friz !!! il faudrait arriver à un équilibre entre le bien être corporel et mental... pas facile.....Depuis ma reprise lundi j'ai trop mal dans un genou et au dos ! et je pense que quelques kilos en moins m'aiderai.....en tous cas ton post me motive....biz Maryline

catichou

11/09/2011 10:27

Ah, ce fameux régime DUK .. j'ai pas voulu essayer .... tant pis ou tant mieux ! Et dire que quand j'avais 20 ans je devais faire un régime pour grossir ... tout aussi difficile ! Allez, courage ..;

Lystig

11/09/2011 08:13

on se motive avec une amie, en reprenant WW... ou http://angesoudemons.canalblog.com/

marie-paule

10/09/2011 15:52

Qu'est-ce qu'il nous fait orver-blog aujourd'hui ? il faut s'identifier et réinscrivant tout notre prédigree. Bon pas besoin de me calculer l'IMC que je sais depuis longtemps que je suis en surcharge pondérale. Je ne perds plus un kilo malgré une alimentation plutôt choisie régime. Dukan on a fait mon époux et moi, lui a perdu 14 kgs et moi 4,5 kg à alimentation égale et durée égale. Ca y est on a abandonné, la balance revient du mauvais côté. WW s'est bien aussi, je l'ai suivi il y a longtemps, mais pfff... c'est cher pour en fait mettre en application ce qu'on sait déjà. Je suis née avec kg (je suis suivie pour cela depuis l'âge de 6 ans) et j'emporterai mes kg avec moi c'est sûr. Je vous souhaite bon courage vraiment et à deux vous allez vous soutenir. Je suis l'affaire de près.

Marlène

10/09/2011 14:54

J'ai un collègue que je ne vois pas souvent mais qui (je le sais) a suivi ce fameux régime du Dr. L'autre jour, je le croise, je ne l'ai pas reconnu. J'ai même cru qu'il était malade tant son visage était blème, cadavérique. Certes, il faut faire attention mais il vaut mieux faire envie que pitié. Chez nous les femmes, passé un certain âge, ces vilains petits kilos se logent toujours aux endroits où on en n'a pas vraiment besoin et ils sont très difficiles à déloger ! Et puis ils me font rire avec leur IMC, t'es quant même pas fichu pareil à 20 ans qu'à 50 ans ! Je mesure 1,70 m, mais mon corps n'est plus vraiment le même qu'à mes 20 ans. Aors bon courage et suivant tes résultats, je m'y mettrais peut être.

Catherine

10/09/2011 13:22

J'ai suivi, il y a quelques années, le régime WW. Efficace et pas trop frustrant, c'est vrai. J'ai repris (et bien plus) pour d'autres raisons que juste l'arrêt du régime. Je dois avouer que pour l'instant je n'ai pas le courage de m'y remettre. Cela demande tout de même pas mal de cuisine, l'un des principes étant de S'OCCUPER DE SOI, ce qui est très bien. Plus tard, peut être.. Bises

Esprluette

10/09/2011 13:01

J'ai fait le régime Duk' mais comme tu dis j'ai tout repris et bien plus ! J'ai fait le régime WW et je n'ai encore jamais repris car j'ai gardé les principes du système qui sont excellents.